宝宝秋燥怎么办?给你支3个妙招!简单又管用~

作者:深圳市轻喜到家科技有限公司 浏览: 发表时间:2022-11-02 18:21:44

秋季气候干燥,宝宝容易出现皮肤干燥、嘴唇干裂、尿黄便秘等症状,这是秋燥。

宝宝秋燥该如何应对?宝宝防秋燥吃什么好?

宝宝秋燥有哪些症状?

1、嘴唇干裂、皮肤干燥

秋季宝宝出现嘴唇干裂、烂嘴角、皮肤干燥、瘙痒,甚至出现脱皮、皲裂等症状。

2、流鼻血

空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血。

3、尿黄便秘

由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,而且由于消化功能不好,从而容易引起宝宝便秘、小便短黄。

4、眼屎增多

秋燥也会使宝宝出现眼睛周围都是眼屎,而且还是大片的,很粘,有时候连眼都睁不开了,遇到这种情况要注意清洁,避免引起病菌入侵,造成针眼、结膜炎等症状。

5、干咳

人体的肺脏对干燥比较敏感,而宝宝的肺更是娇嫩,秋天经常会出现燥咳。

如何应对宝宝秋燥?

秋天气候干燥,除了让孩子养成良好的作息习惯以外,还可以用以下方法来预防秋燥找上孩子。

1、补充水分

秋天要注意提醒孩子少量多次地喝水,补充水分,其中白开水是最佳选择。

2、增加空气湿度

可通过在家中放盆水或使用加湿器,适当增加空气湿度,注意开窗通风,保持空气流动。需要注意的是,如使用加湿器则需定期清洁加湿器,避免因加湿器细菌污染反而造成唿吸道感染。

3、多吃滋阴润燥的食物

燥邪易伤津液,故饮食上应注意多吃滋阴润燥的食物,如秋梨香甜,可配以荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,口感甘甜,小儿适宜。

同时,大枣养胃和脾、益气生津,石榴生津止渴,柑橘、柿子能生津止咳,润肺化痰,均可适当服用。少吃或不吃辛辣及肥甘厚味,如烧烤、油炸食品、辣椒、生姜等。

已经出现秋燥怎么办?

1、秋燥初起或病情轻,可将百合、桑叶、薏苡仁、山药等一起煮粥食用。

2、孩子出现燥咳、少痰,用川贝炖秋梨,可起到清热、生津、润燥、化痰的作用。

3、如果孩子皮肤干燥,甚至出现脱屑、破裂,则更需注重使用润肤品保护肌肤,每天可多次涂抹。

温馨提醒:

古人在《黄帝内经》中即提出有关四时养生的理念,秋天自然界万物成熟,肃杀将至,宜收敛封藏。所以秋季家长还要注意这些方面:

●   保持作息规律,在锻炼身体时宜选择相对温和的运动方式,如爬山、慢跑等。

●   外出活动要安排好时间,秋季早晚温差大,晨起、傍晚温度降低时活动容易受凉,中午烈日炎炎时出汗过多会耗伤阳气,加重秋燥。

●   秋季随着温度降低,肌肉伸展及韧性也会相应减低,关节活动度减小,因而易造成肌肉、关节损伤,孩子在运动前要做好准备活动,避免意外受伤。

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