随着气候的变化，天气的无常反复，对于育儿又有了新的要求。

“明明都已经很注意了，孩子却突然开始拉肚子

孩子食欲不振，上火，看得我是真难受....”

今天轻喜到家就给大家分享下秋季育儿应该注意的6件事情，让孩子健康度过秋天！

1、慢添衣、适温凉

老话说的“春捂秋冻”是有一定意义的。虽然幼儿没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。

可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。

添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。

2、常换气、讲卫生

室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强体质，让孩子能健康愉快的成长。

注意清洁卫生，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。蔬菜水果，在吃之前一定要清洗。小一点的宝宝喜欢吃手、玩具等，家长要注意对玩具进行定时清洁。

3、防腹泻，合理饮食

每年的9月到次年的1月，是秋季腹泻的流行季节，秋季腹泻是一种自限性疾病，多数患儿在一周左右会自然止泻。但是如果严重呕吐腹泻补液不及时，可能出现脱水等严重情况。

预防措施：

注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

4、常清洁，防过敏

秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。

如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。

预防措施：

◆ 保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

◆  饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。

◆ 注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

5、早睡觉，常锻炼

让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼。比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

另外，有些家长晚上由于工作或者其他原因需要熬夜或者晚睡，孩子有可能也会晚睡。请大家一定要给孩子养成早睡、早起的良好生活习惯，增强孩子的体质和免疫力。

6、少辛辣，均饮食

天气反复，白天在室外还能感到炎热，到了晚上就会凉爽很多。孩子脏腑“成而未全，全而未壮”，五脏六腑发育不成熟，加上秋燥的加持，孩子容易上火，严重时还会引起大便干、喉咙发炎、咳嗽、发烧等问题。

预防措施：

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、等，也应尽量少吃。

多喝水，多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

以上就是轻喜到家为大家分享的秋季育儿的6个注意事项了，希望对大家有所帮助。秋季虽然疾病多发，但是只要我们做好预防和护理，就能健康度过秋天。

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